11/25/2022 朝7時起床。 昨日キツキツのスケジュールにストレスを抱えた私は、昨日久々にお酒を飲んだ。 そのおかげか睡眠の質がとても良かった。 散歩中に見かけた猫。 散歩から帰って筋トレ。 この方の「胸筋、背筋、下半身、腹筋」の筋トレをしているのだ…