『【記録表】ジムで上げた重量。』1228日記

12.28.2022

起床は9:00。

６時に目は覚めたのだが、早く起きてもすることがなく、5度寝くらいした。

散歩に出かけると綺麗な快晴。

先日まで雨や雪続きで鬱々としていたが、年末になると晴れるのだから不思議なものだ。

１０時からジムに出かけた。

先日初めて行き、それから週1で行くことにしている。

これからの成長度合いを測るため、今日上げた重量を記録しておく。

チェストプレス(胸)…８１．０㎏

ラットプルダウン(背中)…６７．０㎏

クランチ(腹)…４７．５㎏

レッグプレス(脚)…２０４．５㎏(上限)

ボディビルダーのように体重を増やしていくつもりはなく、

体重はそのままに筋肉の密度を上げ、体脂肪率を下げたいと考えている。

併設された体育館で卓球もしてみた。

久々であったが、意外とラリーが続いて楽しい。

今度祖父母も誘ってみよう。

家で昼食の後、昼寝。ジムの後の睡眠は至福である。

そして2社分のESを書いて現在に至る。

先ほど第一志望の企業から【二次面接通過】のメールがあった。

次は最終面接だ。

今日はこの後くら寿司へ行く。

どういうビジネスモデルであの安さを生み出しているのか見てこようと思う。

ファミレスや回転寿司で、内装や小物に目が行くのはミニマリストの性なのだろうか。

12.28.2022