01/02/2023 7:30起床。 今日は、お昼から祖母と姉が来る。 午前は暇なので、朝からお風呂に入ることにした。 42℃のお湯を沸かし、スマホとコーラを持って入る。 10分間浴槽につかり、30秒冷水シャワーを浴びると、疑似的にサウナに入れる。 こんな自堕落な生…